Tänään päätin aloittaa tuon ana boot camp dietin toisin sanoen ABC-dietti. Huomasin että todella monet noudattavat sitä joten täytypi itsekkin sitä kokeilla. Paino on junnaillu tässä samassa luvussa jo jonkin aikaa. Nyt myös töiden puolesta helpompaa diettailla kun töissä kokoajan niin kiire ettei siellä ehdi muuta tehdä kuin töitä. :) Kuten yleensä kuuluisikin mutta harvemmin sitä kokoajan tekee jos ei ole pakko. Paino siis tänään aamulla edelleen 80.8. Hyvä ettei kuitenkaan ole noussut!
Tänään siis 500kcal tai vähemmän. Tähän mennessä olen syönyt Jogurtin jossa 80kcal sekä kaksi kuppia kahvia maidolla n. 40kcal eli yhteensä 120 kcal.
päivitystä! Melkein koko kämppä siivottu ajan kuluksi ja kohta vois melkein mennä suihkuun. Säin äsken palan varrasleipää 45kcal ja yhden sulatejuusto siivun 32kcal. yhteensä 77kcal. Päivän saldo tällä hetkellä 197kcal.
Kommentit