Tänään alkaa alusta tuo 2468-Dietti. Tänään on siis ensimmäinen päivä ja ruokalistan olisi tarkoitus olla tänään enintään 200kcal. Kuulostaapas tuo hirveän pieneltä määrältä. Jonkinnäköistä alustavaa ruokasuunnitelmaa on tullut tehtyä ja tämä päivä koostuisi:
Aamu: Mustikka keitto(8kcal/100g) n.2dl = 16kcal
Kahvi rasvattomalla maidolla x 2 = 35kcal
Päivä: Mandariini 34kcal
Mahdollisimman paljon vettä!
Ilta: Lämmin kuppi välimeren keitto 83 kcal
Kurkku 300g = 30kcal
YHT: 200kcal
Painoa en ehtinyt ottaa ennenkuin olin jo vettä juonut. Tajusin tuon kommentin äsken ja se iski joten minähän pystyn tähän nyt! Minä laihdun ja näytän kaikille että nämä läskit eivät ole tulleet jäädäkseen. Voi tätä läskiä oloa. Tunnen oloni vähintään sumopainijan kokoiseksi. En kiellä ettenkö olisi mutta kuitenkin.
Kommentit