Suunitelmiin tuli muutos! Joudun alottaakkin vasta tänään tuon dietin johtuen siitä että päätettiin pojan kanssa hieman juopotella sun muuta. paino ei kuitenkaan noussu tuona aikana kuin 200g joten ei paha kun sapuskaa meni taas kaksin käsin. Ärsyttää vain suunnattomasti kun menin hajottamaan mun vanhan luottovaakani joten käytiin ostamassa uusi. Vanhasta vaa'asta ei näy kuin ensimmäinen ja viimeinen numero sekä keskimmäisen numeron ylä viiva jos siinä sellaista on. Siksi tiedän että kyseinen vaaka näyttää painoksi 81 mutta tämä uusi vaaka näyttää painoksi 82,8. Tuli taas kymmenen kertaa läskimpi olo!

Tänään päätin aloittaa tuon ana boot camp dietin toisin sanoen ABC-dietti. Huomasin että todella monet noudattavat sitä joten täytypi itsekkin sitä kokeilla. Paino on junnaillu tässä samassa luvussa jo jonkin aikaa. Nyt myös töiden puolesta helpompaa diettailla kun töissä kokoajan niin kiire ettei siellä ehdi muuta tehdä kuin töitä. :) Kuten yleensä kuuluisikin mutta harvemmin sitä kokoajan tekee jos ei ole pakko. Paino siis tänään aamulla edelleen 80.8. Hyvä ettei kuitenkaan ole noussut!

Tänään siis 500kcal tai vähemmän. Tähän mennessä olen syönyt Jogurtin jossa 80kcal sekä kaksi kuppia kahvia maidolla n. 40kcal eli yhteensä 120 kcal.

päivitystä! Melkein koko kämppä siivottu ajan kuluksi ja kohta vois melkein mennä suihkuun. Säin äsken palan varrasleipää 45kcal ja yhden sulatejuusto siivun 32kcal. yhteensä 77kcal. Päivän saldo tällä hetkellä 197kcal.

 

Paino oli noussut tänään taas pari sataa grammaa. Ei onneksi kauheita. Ja nyt on taas onneksi kolmen päivän työputki kun oon aamut ja illat töissä uuden työn takia.

Eilen sain tietää että saan uuden pienen karvapallon. Mulle nimittäin tulee chihu vaavi joskus marraskuun tietämillä. Aivan ihanaa! <3 Mä oon niin innoissani. Kattelin eilen kauheesti kaikista nettikaupoista mitä voisin vaavulille tilata. Täytyy vain säästää tosi paljon nyt rahaa. JEIJ!

Paino: 80,8

Tänä aamuna paino oli taas noussut kuten melkein arvasinkin kun sallin itselleni eilen hieman mässyttelyjä mutta tänään pidän tiukan linjan niin eiköhän se taas putoa. Jatkettiin taas illalla pojan kanssa tappelua ja sitten se jotenkin päätyi siihen etten voinut hillitä itseäni ja harrastettiin sitten ehkä parasta seksiä mitä ikinä. Senkin jälkeen mua kadutti ihan pirusti mutta mietin sitten että hei sehän oli vaan seksiä. Sanoinkin sille että anteeksi saatan antaa mutten kyllä varmasti unohda.

Paino: 80,6

Paino oli tänään aamulla taas pudonnut takaisin toissa perjantaisiin lukemiin. Olipas yllättävää nähdä se mutta enpä oo nyt kauheesti taas syönytkään kun ollu töissä kokoajan.

Eilen tapeltiin poikaystävän kanssa ja meinasinkin jo sanoa sille että pakkaa kassinsa ja painuu v*ttuun täältä. En vieläkään osaa oikein suhtautua asiaan mistä  tapeltiin niin oikein mitenkään. En viitsi aihetta sanoa paljastumisen pelossani mutta aihe mistä tapeltiin liittyy kuitenkin siihen etten voi enää häneen luottaa pitkään aikaan. Ja ei hän ei ole pettänyt minua ainakaan TIETÄÄKSENI mutta en kyllä sitäkään kohta ihmettelisi. Tuntuu siltä kuin en tuntisi poikaa enään yhtään. Tänään olenkin lopettanut tappelun koska en enää jaksa kun mun tappelu menee siihen että itken vain. Eihän tuo mitään haittais muutenkuin että mun silmilläni on paha tapa tulehtua ja turvota jos itken paljon ja ne on alkanut jo pahasti punottamaan. Ehkä tää tästä! En vaan tiedä mitä tekisin!

Paino: 79.4

Tää läski senkun vaan taas lihoo. Mä en ymmärrä miten saisin takaisin sen viime kevään motivaation. Tästä nyt ei tule lasta ja eikä paskaa. Mua vaan alkaa turhauttamaan kun en saa itseäni niskasta kiinni. :/

Paino: 81.8

 

LÄSKI KUITTAA!

Paino putosi taas vain hiukan. Junnailen nyt näissä samoissa luvuissa kokoajan. Voisin vaikka tänään ottaa uudet kuvat ittestäni vaikken nyt ihan vielä alle 80 olekkaan ENÄÄ! Ehkä kuitenkin taas tarpeeksi lähellä. Eikä nuita päiviä sitten kuitenkaan ole kauheasti jäljellä jolloin sen kerkeäisin tehä.

Paino: 80,8

yksi uusi lemppari thinsponi on Audrina. <3

Oevoe paino nousi taas hiukan viikonlopun aikana tai no ei niin hiemankaan. En jotenkin saanut pidettyä itseäni kurissa vaikka näin taas pienenmmän luvun vaa'assa. No onneks tänään alkaa toiset työt eli painan nyt kuukauden verran kahta työtä. Elokuun lopussa onneksi loppuu tämä toinen työ niin pääsen keskittymään uuteen työhön kokonaan. Varmasti hillitsee hieman myös viikonloppu syömisiä kun olen töissä silloinkin. :)

Paino: 81

Jei! paino on pudonnut taas humisemalla. En ollut taas aamulla uskoa silmiäni kun vaa'alle menin.Laitan nyt myös kuvat siitä kun olin sen päälle 86 kiloa kuten lupasin. Ei ole sitten kauhean kaunista katseltavaaa. Seuraavat kuvat julkaisen kun olen alle 75 kiloa.

Paino: 79.4

Paino palannut taas viime viikon lukemiin. Tänään aamulla koin hirveän järkytyksen. Otin toissapäivänä ehkäisyrenkaan pois ja menkat alkoivatkin jo samana päivänä. Tänään aamulla menin totuttuun tapaan suihkuun ennen töitä ja puin päälle. Istahdin sohvalle ja mahassa tuntui jotenkin tosi hassulta sitten housuissa alkoi tuntumaan kauheasti märkää. En siitä viel huolestunu koska mullahan on menkat. No sitten se kuitenkin vain lisäänty ja lisäänty se märkyyden tunne. Nousin nopeasti sohvalta ylös ja lähdin kävelemään kohti vessaa ja tunsin kuinka tuolta alhaalta valahti ulos kauheasti tavaraa. Vessaan päästyäni puntistani valui jo verta. Joka paikka oli totaalisen veressä ja suurissa klimpeissä. En oikein tiedä että mitä tämä nyt oikein on. Seisoin vessassa halvaantuneena varmaan kymmenen minuuttia minkä jälkeen tajusin vasta laittaa suihkun päälle ja tehdä sotkulle jotain. Nyt ei enään tule vuotoa kuin hieman runsaammanlaisesti. Minulle on aina ollut todella niukat kuukautiset joten tämä on todella kummaa. Pelottaa vaan olla töissä jos käy samalla tavalla uudestaan. No ehkä se tästä.

Paino: 80.8

Onpas taas turvonnut olo eikä paino ole laskenut kuin hieman viikonlopun jäljiltä. Uskoisin kuitenkin syynä olevan naistenvaivat jotka alkoivat tiistaina. Hiljaa hyvä tulee! Eiköhän se jo huomenna ole taas pienempi jos vaikka tämä turvotus nyt katoaisi. Kalorit ollu joka päivä siinä 1000 kcal puolin jos toisin.

Nirpsu kiitos kommentista! Tiedän että tuon 1000kcal voisin syödä joka päivä vallan mainiosti mutta kun sitä aina halajaa pienempää jotta laihtuisi nopeammin. En siihen kuitenkaan oo pystyny joten juuri tuolla 1000kcal/per päivä on menty. :)

Paino: 81,2

paino nousi hiukan viikonloppuna mutta nyt taas näin viikolla pidän tiukan linjan niin että se toivon mukaan putoaa taas suhinalla. Tänään taas kun pääsen kotiin niin aijon etsiä uusia ihania thinspo kuvia niin että jaksan taas. On se vaan aina niin ihana katsella kaikkia laihoja ja kauniita ihmisiä ja miettiä miltä itse näyttäisi laihempana. Tilasin myös aivan ihanan mekon nelly.comista! Tarkoituksella myös kokoa liian pienen jotta se tsemppaa laihtumaan että mahdun siihen. Onneksi kaapissani on myös varmaan 6 housut jotka eivät jalkaani mahdu läskieni takia joten ne myös jaksavat tsempata.

Paino: 81,6

Ärsyttää kun en hallitse mun syömistä yhtään. Eilenkin syöpöttelin vaikka mitä mikä ei todellakaan kuulunut suunnitelmiin. Paino oli kuitenkin taas pudonnut joten olen tyytyväinen. Niin kauan kun menen alaspäin enkä ylöspäin painon kanssa olen iloinen. 2468-dietti ei tällä hetkellä todellakaan siis onnistu koska en saa itseeni kuria siis minkäänlaista. Yritän ajatella vaikka mitä jotta unohtaisin ruuan mutta yhtäkkiä huomaan survovani turpaani kaikkea paskaa. Miten se on mahdollista! Mietin että voisin ottaa pari kuvaa missä yritän tunkea tavoite housut jalkaan ja aina välillä kuvia miten ne mahtuvat paremmin ja paremmin. Se ois aika tsemppaavaa. Mulla on myös yhet kuvat jemmassa joissa painan 86 vai oliko peräti enemmän, jotka julkaisen kun pääsen tasan 80kg. Sitten otan uudet kuvat jotka taas julkaisen kun pääsen tasan 75kg. Näin saattaa jopa nähdä jotain eroa. :) Teillekin vähän tsemppiä kun näette oikein ällöä valkeaa läskiä joka puolella!

Paino: 80,8

Voi vitsi miten ihana tunne nähdä vaa'assa joka aamu pienempi luku. Tänään paino oli taas pudonnut vaikken saanut pidettyä itseäni kurissa jotta olisin syönyt vain 200kcal. Tänään kuitenkin jatkan 400 kcal koska se ei ole enään niin hankalaa.

Paino: 81kg

b

Viikonlopun syömiset ei ollu mitään parhaimmasta päästä mutta paino oli kuitenkin pudonnut aikas paljon josta olen todella iloinen. Tänään taas alkaa tuo 2468-dietti paremmalla mielellä kun paino jo pudonnut. Töistä kun pääsen kotiin niin kaivan myös jumppa pallon kaapista ja teen vatsoja ja selkiä. Nyt myös kirjaan ylös joka päivän safkat.

Paino: 81.8kg 

Menny taas viikko ihan penkin alle. Eihän tosta 2468-dietistä yhtään mitään tullu. Paino putos tän viikon aikana vain 400g. Eli toisinsanoen ei yhtään. Ei tuota edes voi painon pusotukseksi kutsua. Lähinnä säälittävää.

Mistä mä löydän mun kadonneen motivaationi?!

Paino: 83kg

Jeiiii! Paino oli pudonnut taas tänään aamulla 600g eilisestä. Tää alku on aina niin ihanaa kun paino putoaa niin helposti. Kohtahan nuo vaikeat ajat sitten alkavatkin. Olisin niin iloinen kun pääsisin edes niihin mittoihin missä olin viime keväänä niin olisin todella iloinen. Mun ihan ultimate tavoite on 55 mutta sinne ei tulla pitkään pitkään aikaan pääsemään. Näin ollen ensimmäinen tavoite on takaisin tuo 71 kiloa minkä näin viime keväänä vaa'assa. Mä en jaksa odottaa että mulle mahtuu taas ne kaikki housut mitkä mulle sillon mahtu! <3

Poikkiksen kanssa on ollut tosi ihanaa kun sain vihdoin sanottua sille kaikki asiat mitkä painaa eikä tarvii enää vaan yksin niitä miettiä. Se ymmärsi kun sanoin sille ettei mun luottamus tule hetkessä koska edellinen teki mitä teki.

Nyt alkaa oikeesti todellinen taistelu tätä läskiä vastaan. Mä en jaksa elää enää tällaisena! Mä valmistun keväällä joten haluan näyttää nätiltä myös valmistujais päivänäni. En miltään plösösäkiltä ahdettuna nättiin mekkoon. Haluan kesällä mennä rannalle ihanissa bikineissä ja olla kaunis. Mutta mä pystyn tähän varmasti pystyn!

Aamupaino oli tänään aika hirveitä lukemia. Ei onneksi kuitenkaan yli 80kg mitä pelkäsin ihan kauheasti. Tästä on taas hyvä lähteä! Näin viikonloppuna yritän vain hieman hillitä syömistäni mutta maanataina alkaa sitten todellinen paino taistelu. Päätin myös että otan nyt joku päivä kuvat itsestäni ja lisään tänne. Sekä jokaisen painotavoitteen jälkeen lisään itsestäni tänne kuvat. Näin voin seurata kehitystä.

Aamupaino: 79.2kg (-1.8kg alkupainoon)

Tänään oon saanu ehkä parhaiten linjani pidettyä mutten voi kyllä kehuskella että tääkään mikään varsinainen mestari näytös olisi ollut. Mahaan on mennyt aivan liian paljon kaikkea turhaa.

Ruokalista:
Juotava pirkka jogurtti + lääkkeet + C-vitamiini porejuoma + 2kuppia kahvia
Riisipuuroa + mansikkakeittoa + ruisleipä + tomaattia
2ässämix tikkaria + läkerol aski + Fitness mysli patukka
Herneitä + Spagettia + jauhelihakastiketta + juustoa
Ruisleipää + juustoa + paljon kurkkua + herneitä

kauhea määrä sapuskaa! Yhhyh oonpas mä kyllä varsinainen porsas. Ei se oo tuntunu tollaselta määrältä. Enkä oikeesti edes tiedä onko tossa kaikki mitä oon syöny. Täytyykin alkaa laittaa kaikki ylös taas johonkin vihkoon ettei unohdu.

Mua oikeesti ihan itketti tänään aamulla kun vaaka näytti 77,4. Mitä mä antanu taas ittelleni tapahtua. Mä  muutun pikkuhiljaa sellaiseksi isoksi lyllyväksi ryhävalaaksi. Tässä se taas nähtiin kun yritän syödä NORMAALISTI niin lihon! Lue että  minun normaalisti tarkoittaa paria litraa jäätelöä päivässä ja ei en liioittele. Nyt ennen kuin sain taas itseäni niskasta kiinni niin söin oikeasti päivässä sellaisen muovisen jäätelökaukalon yksin + siihen päälle vielä saatoin ostaa karkkia  ja sipsiä tai muuta sellaista ah niin normaalia joka päiväistä syötävää. Ei ihme että paino nousee kokoajan. Mikä vielä lisää ironisuutta koko hommaan niin halusin ostaa jäätelöä jotta voin syödä sitä ja katsoa ANTM:ää. Minä joka ennen istuin ja join vettä + kuntoilin koko sen ajan, koska muuten tuli huono omatunto.  Näin käy! Älkää te tytöt sortuko koska tämä on aivan kauhea tunne kun tajuaa taas lihonneensa ja läskistyneensä. Naama tuntuu tursahtaneelta. Housut ei mene kiinni tai menevät mutta tulee kauheat makkarat. Ei voi käyttää kuin ylisuuria telttapaitoja koska maha pömpöttää niin paljon että näyttää kuin olisi raskaana. Olo tuntuu suurelta ja kömpelöltä.

Aamupaino: 77,4
 

Jei! Paino tänään aamulla 71.2. Saavutin siis uuden tavoitteen ja enään on 200g että olen pudottanut tasan 10kg. Onpas hauska tunne! Oon taas niin iloinen ettei toista ihmistä varmaan löydy. Kokeilin myös eilen mun tavoite farkkuja. Ensimmäiset tavoite farkut olivat jo hieman isot. Seuraavat tavoitefarkut menivät jo kiinni mutteivat kyllä vielä aivan näytä siltä miltä haluaisin. Viimeiset tavoitefarkut mitkä eivät ole nousseet polviani ylemmäs ikinä menevät jo ylös asti mutta perse on vielä hieman liian suuri eikä nappi mene kiinni. Mutta oli kuitenkin ihana tunne kun housut mitä en ikinä uskonut saavani jalkaan menevät jo nyt päälle! Täytyy vissiin alkaa etsimään uusia tavoitehousuja kun näihin jo kohta mahdun!

Kävin eilen vihdoin ajamassa autokoulun 2.vaiheen. Nyt sain siis virallisesti korttini! Oli oikeastaan aivan turha reissu. Istuttiin 3tuntia kuuntelemassa teoriaa ja 3tuntii ajettiin liukasradalla. Teoria oli aivan turhan päiväistä paskan jauhantaa. Se ajaminen oli kyllä kivaa ja kyllähän siitä oppi mutten kyllä sano että siitä lystistä olisin 300€ halunnu maksaa. Pelkkää rahastusta koko autokoulu.

Tänään ollaan pojan kanssa oltu 11kk. <3

P.S Lupaan laittaa kuvia kun saan painon 70kg puolelle. Laitan kuvat kun painoin 81 ja sitten nykyiset kuvat niin katsotaan onko muutosta tapahtunut! :D Toivottavasti! Vieläkin kuitenkin olen kuin pieni porsas.

Jei! Tänään aamulla paino oli taas alempana 72.2. Ei enää pitkä matka että oon saanu 10kg pois itsestäni. Ihana sitten ois vielä 16kg pungettava pois mut hiljaa hyvää tulee. Musta tulee vielä laiha ja kaunis!

Mä oon nyt ihan sekasin. Heräsin 4.45 koska luulin että kello on jo 5.45 ja katsoin puhelinta jossa oli 4 puhelua ja 3 viestiä. Kaikki olivat pojalta. 1.viesti: Okei älä vastaa. :'( 2.viesti: Okei älä vastaa ja älä soita mulle ikinä :'( 3.viesti: Mun elämä on paskaa. Mä en nyt tiedä kuinka tosissaan tää pitäs ottaa. Mä oon nyt yrittäny soittaa sille jo monta kertaa muttei oo vastannu sekä oon lähettäny sille varmaan tsiljoona viestiä. Mä niin toivon että se nukkuu ja sil ois vaan puhelin äänettömällä. No katsellaan tilannetta jos se vaikka soittelee kun sen pitäis lähteä töihin jos ei niin sitten tää meijän juttu tais olla tässä.

EDIT 16.17 //
Poika soitti mulle heti kun pääsin töihin. Oli kauheen surullisen kuulonen ja sano ettei ollu nukkunu koko yönä kuin tunnin verran aamusta. Kaikki oli lähtenyt siitä että olin kuulemma ollut mesessä ja poika oli sitten kirjoittanut jotain johon en kuulemma ollut vastannut ja olin vain poistunut mesestä. Öö mä en oo ollu mesessä herraties koska ja vielä vähemmän mä nyt lähtisin sieltä pois jos poika mulle kirjottelis. No mutta kuitenkin poika oli sitten alkanut miettimään että missä mä ihan oikeasti olen ja yrittänyt soittaa ja kun en vastannut hän tietysti mietti että olen jossain muualla kuin nukkumassa. Voivoi sen kanssa! Tän täkia musta välillä tuntuu etten oikeesti jaksais. Tänäänkin töissä oli sitten niin kiire päivä että ehdin soittaa vasta kun pääsin kotiin niin jo taas oltiin sielä nokka norsunvitulla. Mä en jaksa ettei mun sanaa uskota! Mä en ole IKINÄ (painotan sanaa ikinä) tehnyt mitään sellaista miksi mun luottamuksen pitäisi olla mennyt mun poikaystävän suhteen niin pahasti mutta vissiin olen sitten niin epäluotettava ja kiero että mua täytyy epäillä joka käänteessä. En tiiä mitä teen! Mut tänään aamulla oikeesti tajusin kuinka paljon mä sitä poikaa rakastan kun luulin et menettäisin sen! <3 Mut en tiedä miten saisin herran uskomaan etten katsele muita miehiä tai että haluan olla vain hänen kanssa. Ideoita? ;)

Paino senkun putoaa tänään aamulla olin 72.8! Ihanaa että välillä näin ku on aikoja ku oon jumittanu ihan sikakauan samassa painossa kuukaudenkin verran. Oiskohan mahollista et huomen aamul oisin tasan 72 tai jopa alle. No ehkä laitetaan se tavoitteeks maanantai aamuks.

Tänään tosiaan poitsun kanssa lähdetään jonnekkin tekemään jotain kivaa. En vielä tiedä minne. Se Helsinki kyllä kuulostaisi kivalta mutta täytyypi nyt kattoa kunhan se tuolta heräilee. Mä ite herään normaalisti joka aamu kello 7-8 ja menen nukkumaan ku kello on 10. Mut sillon ku  poitsun kanssa nukun niin se  pakottaa mut nukkuumaan ainakin 10 ku se on niin pitkäuninen ja vois nukkuu varmaa kaksikin vuorokautta putkeen. Mä en kestä sitä! Samoten ku mä en tykkää nukkuu ihan toisessa kiinni. Tulee hiki ja toinen ahistaa jotenkin tosi paljon ja poitsu haluu ja mua inhottaa. :D

Jeeeeeeee! Aamupaino oli 73.2kg! Oon nyt niin ilonen ettei toista varmaan löydykkään. Nyt jaksaa taas tän tunteen kanssa monta päivää. Tässä joku päivä ois tarkotuksena pitää paasto päivä mutten nyt tiedä mikä ois sellanen hyvä päivä pitää sitä. Varmaan sunnuntai se kuulostais aika hyvältä. Päätin lopettaa ton 2468-dietin koska en yksinkertaisesti jaksa tehä niitä ruokasuunnitelmia. Olen laiska tiedän sen mutta oon todella huono laskemaan kaloreita tai tekemään jotain suunnitelmia. Mä meen enemmänkin sen tunteen varalla et jos tuntuu et syön liikaa niin se on liikaa. Sit en syö sitä. Kyllä mä  kaloreitakin lasken mutten niin hirveellä tarkkuudella kuin jotkut.

Tänään aijon taas ottaa aurinkoo varmaan kaks tuntii ainakin. Nyt näkyy jo ihan kivat rajat. Mun onneni että on suotu iho joka ruskettuu helposti. Ei tarvii maata auringossa päiväkausia ja muuttua vaan punaseks.

EDIT 14.55 //
Taas tapeltiin poikaystävän kanssa. Meil tulee tosi paljon riitoja esim. baariin menosta yms. Mä oon kova bilettäjä ja onhan se ihan kiva et joku joskus edes vähän mun menoa hillitsee mutta en jaksa sitä että viikonloput nyhjätään kotona ja katotaan tv:tä. Mä en osaa seurustella! Mä en oo seurustelevaa tyyppiä ollenkaan mutta silti oon kohta ollut poikaystäväni kanssa vuoden verran. Miten tää on ees mahollista? Mä oon miettiny että haluaisin kenties erota mutta sitten kuitenkin rakastan poikaa niin paljon etten sitä ehkä kuitenkaan kestäisi. Ehkä tää on jotain ohi menevää. Nää riidat kuitenkin suurimmaksi osin johtuu kulttuuri eroista. Poikaystäväni on ulkomaalainen ja kaikkia heidän tapojansa sekä asioitansa on välillä vähän vaikea ymmärtää. Samoinkuin hänen mielestä meidän suomalaisten tavat ovat joskus hieman kummallisia mutta kaikkeen tottuu. Ehkä mä vaan yritän kestään, koska meijän vauvoista tulee helkkarin söpöjä! <3 heh. vitsi vitsinä. :D
Voi ei joudun tänään menee äitille syömään ja se sano et aikoo tehdä pitsaa ja syöttää jäätelöä  yms.  kaikkia rasva ällötyksiä mulle koulujen lopun kunniaksi. Ei en kestä! No mut ehkä sitä voi sillon tällön herkutella. Huomenna nimittäin päätin että lähetään pojun kanssa Helsinkiin koko päiväksi. Kierrän koko Helsingin ympäri niin että kaikki kalorit kuluu.


Valerie: Tietenkin saat lisätä blogini listallesi ja minäkin lisäilen sinut jos se on ihan okei. En vain pysty käydä kommentoimassa blogiisi kun ei ole joitain tunnuksia niin kirjoitan nyt tähän. Vastailehan kun näet! :)

Tänään aamulla paino oli tasan 74.0! Jei nyt on hyvä mieli vaikken pysynykkään siinä 2468-dietissä. Huomenna alotan sen uudestaan koska nyt on ollu matkassa niin paljon mutkia että tällä kertaa paremmalla onnella. Voi kun vihdoinkin saisin nähdä 73 alkavan luvun. Mä sain taas tässä yks päivä kannustavaa kommentia. Yksi tuttuni tuli taas kauhistelemaan kun olin kuulemma laihtunut tosi nopeasti ja tosi paljon. Se on vaan aina niin ihana kuulla kun joku huomaa että on laihtunut. Mä en nimittäin itse näe peilissä mitään eroa. Sama läskikasa siellä vielä on.

Jei paino on taas on taas lähtenyt lasku suuntaan! Aamupaino oli 74.2. Voiko enää paremmin mennä. Ihana nähä vaa'assa pienempiä lukemia se tekee olon jotenkin tosi hyväks. Nyt jaksaa taas nimittäin tätä mä en pilaa. Musta tulee kaunis ja laiha eikä kukaan voi sitä estää!

Eilen meni liikunnat tosi hyvin. Kävelin salille n.2km, tein salilla n.1h verran lihaskuntoo ja kävelin kotiin. Salilla tuntu vähintäänkin siltä että kuolen sinne. Pyörrytti ja oksetti kokoajan mutta hyvin jaksoin kaikki mitä halusin tehä. Huono-olo johtui varmaan siitä kun mul on kauhee allergia päällä. Tuntuu ettei happea saa ollenkaan kun kaikki röörit ihan tukossa. Lihakset oli kanssa aivan jumissa jostain kumman syystä etenkin rintalihakset.

       
Mä oon taas lihonu painan 76.4! Voivoi ei tästä mun kesäkuntoon kampanjasta
nyt tule yhtään mitään. Tai ainakaan toissa päivänä ei tullu. Nyt tuntuu että motivaatio
taas nousi kun näin yhtä vanhaa kaveria pitkästä aikaa ja se oli lihonu. Se sano mulle
et olin laihtunu kaheesti vaikken kyllä itse näe yhtään mitään samoten kuin vaaka
näyttää ettei kilot katoa mihinkään. No ehkä mä  vaan oon niin kiinteä sitten! :D
 
Eilisen syömingit:
A: Jogurtti + 2 kuppia maitokahvia (110kcal)
P: Viili + 2 kuppia maitokahvia (110kcal)
I: Jogurtti + Cracotte ja juustosiivu (200kcal)
            
YHT. 420kcal + (puolikas sipsipussi ja 0,5 cokis)
Laitoin noi tonne sulkuihin koska noi ois hyvät ruokailut jos noita ei ois
siellä mukana.
                    
Liikunnat:
10 min crosstrainer (80 kcal)
50 min salitreeniä (200kcal)
30 min uintia (160kcal)
20 min vesijuoksu (213kcal)
YHT: 653kcal

Peruskulutus 1855 kcal
420 - 1855 - 653 = -2088 (jos en olis syöny noita ylimääräisiä kaloreita)

Tästä lähtien merkkaan tänne päivän ruuat ja liikunnat niin voin seurata mukana
missä mennään. Oon nimittäin ollu hieman laiska laskemaan kaloreita mutta
totesin että se on konsti syödä vähemmän kun tekee oikeasti sen kalorirajan ja
laskee siihen kaikki mitä syö!
 

 
                     En kirjoittele tänne nyt ennen perjantaita koska tänään alkaa koeviikko ja
                     kaikki päivät menee kirjoja lukien.
 
                     Mutta jotain ilon aihettakin! Paino aamulla 74,8 kg!

                   
                     Perskule oon kipee! Taas vaihteeks. Koeviikko tulee kohta ja mä en pääse
                     kouluun mitän mä nyt teen. Tai siis pääsen mutta kurkkuun sattuu, päätä sär-
                     kee, korvia ja silmiä särkee ymym.. Sekä räkää valuu nokasta enemmän ku
                     olis suvaittavaa.
  
                     Otin eilen illalla pari kuvaa mun niiin kauniista kropastani! Nyt laitan ne sitten
                     jonnekkin talteen ettei ne katoa ja myöhemmin kun olen saanut itseäni hoikem-
                     maksi julkaisen uudet ja ne vanhat kuvat täällä. :D Nyt ei vain pokka riitä vie-
                     mään teijän ruokahaluja. Mittailin myös kaikki strategiset kohtani ja tulin tulok-
                     seen että olen vähintäänkin sinivalaan kokonen. No ainakin työtä riittää! ja
                     mikäs sen parempi.
   
                     Jeah! Tänään aamupaino oli tasan: 76!

                Mä en ymmärrä mikä noissa viikonlopuissa on! Kun perjantai saapuu  ja koulu loppuu
                niin tämä neiti suunnistaa aina jääkaapille. Siellä se koko viikonloppu sitten yleensä aina
                kuluukin. Miksi oi miksi? Kun voisin senkin ajan käyttää vaikka  treenaten. En edes  käy
                kirjottelemassa ollenkaan kun oon jotenkin otaksunut että viikonloput on lomaa  kaike-
                sta mutta eihän se nyt herranjumala niin mene. 
 
                Eilen oli niin ihana päivä että siivosin auton lattiasta kattoon ja kävin vielä salillakin.
                Mutta kun sitten pääsin istumaan ja kattomaan tv:tä niin johan iski nälkä ja sit söin 4
                ruisleipää. Okei se ei oo paljon ja okei mä en ollu aamulla lihonut mutta silti se tuntui
                jotenkin pahalta kun itsekuri noin vaan katos. Ja nyt mun maha on vähintään rantapal-
                lon kokonen. Mä en oikeesti tiedä miten tän motivaation sais pidettyä joka päivä yllä.
                Aina se vaan jotenkin "unohtuu"!

                Ainiin ja kävin tänään vaa'alla niinkuin sanoin että viikon päästä menen. Tänään aamu 
                paino oli 76,8kg. Nyt kyllä oikeesti hävettää. Mut  loppujen lopuks toi on aika hyvin
                viikonlopun jäljiltä kun pahimillani viikonloppujen jälkeen saatan painaa 79kg. Ja nyt
                oli vielä pääsiäsloma joka oli 4 päivää. Sekä menin lauantaina ryyppäämään ja sunnun-
                taina piti tietysti sitten saada krapulasafkaa eli toisinsanoen mäkkiruokaa. Nyt kyllä
                parempi tsemppi päälle tässä touhussa!